古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
天天美食菜譜 微波肉糜豆腐羹
原 料:牛肉、豆腐、豆豉、辣椒殼、花椒粉、水淀粉。
食鹽、醬油、老酒、食油、味精。
操 作:
1、牛肉、豆豉剁碎,辣椒殼切細(xì)一并放碗里,同時(shí)加入花椒粉、醬油、食鹽拌勻,漬一下后,加入食油把肉碎劃散,將絹豆腐劃成小塊一并放入,蓋上蓋子進(jìn)微波爐高火2分鐘。
2、倒進(jìn)水淀粉,用筷子攪拌均勻后,蓋上蓋子進(jìn)微波爐高火3分鐘,出爐添味精,拌勻裝盤(pán)即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
主料:雞翅:8根調(diào)料:料酒:適量 姜:少許 白糖:少許 味精:少許 生抽:適量 老抽:少許 番茄:適量。詳細(xì)>>
放入切好的香菇和豆干,加入一品鮮醬油和白胡椒粉,再倒少許泡發(fā)香菇的水,攪拌均勻,入爐高火2分30秒。詳細(xì)>>
八珍豆腐是天津的一道名菜,每個(gè)天津人心中都會(huì)有自己情有獨(dú)鐘的一盤(pán)八珍豆腐,或是平民風(fēng)的,或是奢華風(fēng)的,而這完全取決于你用的是哪八珍。如果……詳細(xì)>>
肉片抖散入鍋,待沸時(shí)撥散,煮熟后起鍋,舀蓋在盤(pán)中菜上,撒上辣椒末、花椒面,再澆上沸油即成。詳細(xì)>>
操 作: 豆腐焯水后漂水,瀝水。炒鍋上火,入油、入姜,蔥煸香,入蟹肉、蟹黃煸炒,去姜、蔥,放入雞清湯、豆腐丁澆沸,入鹽,勾芡,裝入湯碗,……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]