古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
菜 名:七彩豆腐羹
主 料:內(nèi)酯豆腐350克,鮮蝦仁250克。
配 料:紅蘿卜、韭黃各50克,鮮蘑菇70克,芥蘭嫩梗50克,香菇(發(fā)好)20克,生粉10克。精鹽、味精各4克,上湯1000克,胡椒粉1克,麻油2克。
做 法:
1、豆腐切成0.8厘米厚的“指甲”片,紅蘿卜及芥蘭菜嫩梗同樣切成“指甲”片狀,蝦仁切成丁狀,韭黃、蘑菇、香菇分別切成粒狀。
2、起鑊下油,把蝦仁及芥蘭拉油至熟盛起。洗鑊加上湯,投入豆腐及紅蘿卜、精鹽、味精及蘑菇、韭黃、香菇,燒至沸時除去泡沫,加入蝦仁及芥蘭、胡椒粉、麻油,用生粉水勾芡,倒出裝進湯鍋中即成。特 點:色彩分明、口感嫩滑。
備 注:芡汁不能太稠,以免影響口感。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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