古熾明 副主任醫(yī)師
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營養(yǎng)
從營養(yǎng)價值上看,由于各自的制作工藝不同,導(dǎo)致了大米在加工制作的過程中,保存下來的營養(yǎng)成分也存在差異。
粉狀米粉:采用膨化干燥法,先用高溫高壓將大米烘焙、膨化后粉碎成粉狀,再干混加入營養(yǎng)素和風(fēng)味物質(zhì)。這種加工工藝簡單,成本比前者低,但高壓膨化會破壞米粒的結(jié)構(gòu),高溫也容易造成營養(yǎng)素的流失,營養(yǎng)價值方便不及片狀米粉。
片狀米粉:片狀米粉是采用濕法干燥工藝,通過先泡米、打漿、配料,再用輥筒干燥、粉碎、造片登過程生產(chǎn)而成的。片狀米粉由于是泡米、打漿、配料在先,最后才造片,所以它的營養(yǎng)素混合分布比較均勻。此外,由于片狀米粉與空氣接觸的表面積更小,可以減少營養(yǎng)物質(zhì)的流失,也便于保存,能減少儲存過程中的氧化現(xiàn)象。
上火
主要受米粉制作工藝過程中烘焙方式的影響,片狀米粉和粉狀米粉在導(dǎo)致寶寶上火方面也有較大的差異。
粉狀米粉:粉狀米粉由于是先研磨粉碎后再加入營養(yǎng)物質(zhì),而且采用的是烘焙、膨化技術(shù)。由于是經(jīng)過烘焙膨化的,所以容易造成內(nèi)熱,導(dǎo)致寶寶上火。
片狀米粉:片狀米粉由于是采用濕法干燥工藝,先泡米、打漿、配料在先,最后才造片,沒有烘焙膨化的過程,所以這類米粉寶寶喝了不容易上火。
沖調(diào)
粉狀米粉:粉狀米粉的表面積與體積比相對較小,密度較大,空隙不足,所以沖調(diào)時容易結(jié)團,需要花相對較多的時間去攪拌才能均勻。
片狀米粉:片狀米粉的表面積相對較大,沖調(diào)時與水的接觸面積就大,并且片狀米粉密度小,空隙大,有利于吸水和軟化,所以沖調(diào)起來十分方便,只稍微攪拌即可均勻。
(責任編輯:楊綺琴 )
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