蓮子泡水喝的功效

第一：預(yù)防老年癡呆

蓮子中含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，例如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及微量元素等等，這些物質(zhì)不僅能促進(jìn)身體骨骼以及牙齒的發(fā)育，同時(shí)還具有凝血的功效，促進(jìn)身體中某些酶火花。維持身體中的神經(jīng)傳導(dǎo)性，對(duì)于肌肉還有心跳的伸縮性、節(jié)律都有控制作者用。

豐富的磷元素也是身體中細(xì)胞核蛋白的的重要組成部分。蓮子具有養(yǎng)心安神的作用，特別適合中老年人多吃，具有健腦以及增強(qiáng)記憶力的作用，經(jīng)常服用能夠有效的降低患有老年癡呆癥的可能。

第二：固精安神

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非常的快，這導(dǎo)致我們所承受的精神壓力也越大，男性容易出現(xiàn)身體疲憊、精神較早還有遺精、腎臟能力下降等癥狀；而女性則是容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、心煩失眠等情況。蓮子具有非常不錯(cuò)的清心安神的功效，同時(shí)對(duì)于腎臟也有一定的保護(hù)作用，所以非常適合現(xiàn)代人服用。

第三：清熱降火

蓮子性寒，服用之后具有親個(gè)、降火以及消暑解煩等作用，非常適合在夏天的時(shí)候服用。

第四：降壓

研究發(fā)現(xiàn)，蓮子中含有大量的生物堿，特別是芝芯堿這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠釋放出組胺，促進(jìn)身體中外周血管的擴(kuò)張，增加身體中的血液循環(huán)速度，所以也有一定的減壓功效。

第五：保護(hù)心臟

蓮子中所含有的生物堿也有一定的強(qiáng)心效果，特別是對(duì)治療心律失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯(cuò)的治療功效。

第六：延緩衰老

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體中所含有的活性自由基對(duì)身體是有害的，也是我們身體出現(xiàn)衰老最主要的原因之一，因?yàn)樽杂苫谏眢w中會(huì)導(dǎo)致不飽和脂肪酸過(guò)氧化。二蓮子中所含有的生物堿則是具有抗氧化自由基的功效，所以不能夠一直細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化，同時(shí)還可以有效的清除身體之中多余的自由基。所以說(shuō)，將蓮子泡水喝，能夠起到延緩衰老的功效。