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掛號(hào)科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實(shí)熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

蓮子紅棗茶的泡法

2017-08-18 09:33:29      

材料:蓮子15克,紅棗3枚,玫瑰花5克。

泡法:

1、將蓮子洗凈,放入溫水中泡發(fā);紅棗洗凈、去核。

2、將發(fā)好的蓮子、紅棗一起放入鍋中,倒入適量清水。

3、大火燒沸,小火煎煮至蓮子軟爛時(shí)離火,放入玫瑰花,帶溫?zé)釙r(shí)即可飲用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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