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田螺大米粥的做法

2017-08-18 09:30:30      

田螺大米養(yǎng)胃粥的做法

食材：大米100克，田螺30克，鹽3克，味精2克，蔥花適量，胡椒粉適量。

做法：

1、大米淘洗干凈，放入清水中浸泡；田螺鉗去尾部，仔細洗凈泥沙。

2、油鍋燒熱，放入田螺，加鹽炒熟后盛出。

3、鍋置火上，注入清水，放入大米煮至七成熟，再放入田螺煮至米粒開花，加鹽、味精、胡椒粉調(diào)勻，撒上蔥花即可。

食材的功效

1、田螺：具有清熱、明目、解暑除濕、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。

2、大米：具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

3、大米田螺粥：此粥具有清熱利尿、健脾益胃、解暑除濕、解毒醒酒、補中益氣的功效。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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