古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:熟米飯2/3碗、毛豆適量、午餐肉適量、雞蛋1枚、料酒1/2茶匙、鹽2g、小蔥末少許。
小清新炒飯的做法
1、毛豆從豆莢中剝出洗凈,放入開水鍋煮5分鐘,撈出瀝干水份備用。
2、午餐肉起成小方丁備用。
3、將雞蛋打到一只小碗中,用筷子或打蛋器將蛋液打散,調(diào)入料酒,少許鹽和一點兒清水,攪拌均勻備用。
4、平底鍋中放入少許油,油燒熱至五成后,倒入蛋液,用鏟子快速將成型的雞蛋攪散,喜歡吃嫩一點兒炒蛋的可以先盛出來,先放別的材料炒,最后再放雞蛋,喜歡吃焦一點的,就不用盛出來了。
5、放入熟米飯,將米飯鏟散和炒蛋攪拌均勻后,倒入煮好的毛豆和午餐肉丁,調(diào)入鹽,翻炒1-2分鐘即可關(guān)火。
6、盛入碗中,撒上點兒小青蔥碎末,整體色調(diào)粉嫩嫩綠。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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