家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>原發(fā)性骨質(zhì)疏松老年人骨質(zhì)疏松癥貝殼甲綜合征絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

補(bǔ)腎食譜推薦:核桃粥

2017-07-28 17:23:12      

補(bǔ)腎核桃粥的制作材料:

主料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克。

1、 將核桃仁搗碎備用;

2、粳米淘凈備用;

3、 蓮子去心;

4、 山藥洗凈去皮,切小塊備用;

5、 巴戟天和鎖陽用紗布包好備用;

6、 在大砂鍋中加適量清水,放入全部主料煮粥;

7、 加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。

小帖士-健康提示:

本品具有補(bǔ)腎壯陽、健脾益氣之功效,適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。


(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

補(bǔ)腎養(yǎng)生冬季補(bǔ)腎食譜推薦

腎是人體的重要器官,腎臟不好,很容易生病。尤其是在寒冷的冬季,會(huì)很難適應(yīng)溫度變化,因此冬季養(yǎng)腎非常關(guān)鍵。那么我們可以吃點(diǎn)什么東西呢?詳細(xì)>>

補(bǔ)陽食譜——補(bǔ)腎核桃粥

吃什么補(bǔ)陽?補(bǔ)陽食譜——補(bǔ)腎核桃粥。核桃粥具有補(bǔ)腎壯陽、健脾益氣之功效,適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。 詳細(xì)>>

吃韭菜有哪些注意事項(xiàng)?韭菜補(bǔ)腎起陽食譜推薦

許多人都知道,韭菜營養(yǎng)價(jià)值高,還可以治療多種疾病,比如女性白帶、血崩、鼻血、痔瘡等,但是最出名的功效還是可以溫陽補(bǔ)腎,那么應(yīng)該怎么吃韭菜……詳細(xì)>>

男人吃黑豆可以補(bǔ)腎 推薦4款黑豆補(bǔ)腎食譜

有很多人都知道黑豆是可以幫助男人補(bǔ)腎的,不過黑豆的吃法是有講究的,如果吃法不正確可能就不會(huì)起到補(bǔ)腎的作用。下面推薦幾款具有補(bǔ)腎功效的黑豆……詳細(xì)>>

鮑魚可滋陰補(bǔ)腎 推薦4道鮑魚食譜

鮑魚不僅僅是餐桌上的美味佳肴,更是滋補(bǔ)良藥。鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值豐富,具有平肝、養(yǎng)陰、固腎之效。有營養(yǎng)專家說:鮑魚是補(bǔ)腎食物中的極品,這種說法……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 龐瑞明

  • 易偉宏

  • 吳曉亮

  • 李鄭林

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]