家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

洋蔥火腿煎蛋的做法詳解

2017-07-27 15:27:35      

洋蔥火腿煎蛋的做法:

材料:火腿 100克,雞蛋 3個,洋蔥 1/4個,蔥 1根。

調(diào)料:鹽 1/2小匙。

做法:

1、洋蔥去皮,洗凈,切丁。

2、火腿切??;蔥洗凈,切未備用。

3、雞蛋打入碗中,加入火腿、洋蔥丁、蔥末及調(diào)味料攪勻。

4、鍋中倒入1大匙油燒熱,淋入蛋汁,用小火煎至兩面呈金黃色即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

春季菜譜春筍煎蛋的做法

春筍味道清淡鮮嫩,含有充足的水分、豐富的植物蛋白,以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,營養(yǎng)特別豐富。春筍……詳細>>

蘆筍火腿蛋的做法

先舀一勺蛋液攤成蛋餅卷起來推到一邊;再倒一層蛋液,凝固后再卷起;依此類推到蛋液全部用完,詳細>>

苦瓜煎蛋的做法

平底不沾鍋加熱,倒1大匙的油,晃動鍋子,使鍋底布上一層油,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢地煎至底面凝固,利用鍋鏟的幫助翻面,繼續(xù)煎另一面,兩面……詳細>>

苦瓜煎蛋的做法

苦瓜清洗干凈,去籽后切碎,胡蘿卜削皮切碎,雞蛋磕進大碗;苦瓜中放鹽,用手抓幾下,腌幾分鐘出水后沖洗干凈;詳細>>

美國家常菜 洋蔥火腿吐司的做法

美國菜主要是在英國菜的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,另外又揉合了印第安人及法、意、德等國家的烹飪精華,兼收并蓄,形成了自己的獨特風格。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]