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熗拌黃豆芽的做法

2017-07-27 10:01:25      

涼拌菜菜譜 熗拌黃豆芽的做法

原料:黃豆芽250克、胡蘿卜1根、香菜2根。 調(diào)料:花椒10粒、鹽1茶匙、味精1/4茶匙、香油少許。

做法:

1、黃豆芽洗凈,將胡蘿卜去皮切成絲。香菜洗凈切成3厘米長(zhǎng)的段。

2、鍋中倒入水燒開(kāi)后放入黃豆芽焯燙1分鐘,撈出放在漏網(wǎng)上。放入胡蘿卜絲焯燙20秒鐘撈出放在黃豆芽上瀝干水分。

3、將黃豆芽,胡蘿卜絲和香菜倒入大碗中,調(diào)入鹽,味精,香油拌勻。用勺子燒熱花椒油潑在上面,再攪拌均勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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