古熾明 副主任醫(yī)師
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涼拌菜菜譜 熗拌黃豆芽的做法
原料:黃豆芽250克、胡蘿卜1根、香菜2根。 調(diào)料:花椒10粒、鹽1茶匙、味精1/4茶匙、香油少許。
做法:
1、黃豆芽洗凈,將胡蘿卜去皮切成絲。香菜洗凈切成3厘米長(zhǎng)的段。
2、鍋中倒入水燒開(kāi)后放入黃豆芽焯燙1分鐘,撈出放在漏網(wǎng)上。放入胡蘿卜絲焯燙20秒鐘撈出放在黃豆芽上瀝干水分。
3、將黃豆芽,胡蘿卜絲和香菜倒入大碗中,調(diào)入鹽,味精,香油拌勻。用勺子燒熱花椒油潑在上面,再攪拌均勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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往鍋中倒入適量的油,待其燒熱以后,便立馬倒在黃豆芽上,會(huì)聽(tīng)到“滋滋”的聲音;接著根據(jù)個(gè)人的口味放醋和香油,將其攪拌均勻以后即可食用。詳細(xì)>>
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