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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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孕婦可以吃黃豆芽。黃豆芽富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒有益。但食用時要注意新鮮、衛(wèi)生、適量等。 1. 營養(yǎng)豐富:黃豆芽含有蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 B 族、膳食纖維等,有助于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化:其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防孕婦便秘。 3. 增強(qiáng)免疫力:維生素 C 等成分有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力,減少患病風(fēng)險。 4. 控制體重:熱量低,適合孕婦控制體重。 5. 注意事項(xiàng):要選擇新鮮無變質(zhì)的黃豆芽,烹飪時要煮熟煮透,避免食用含有農(nóng)藥殘留或添加劑的豆芽。 總之,孕婦適量食用黃豆芽有一定好處,但要注意上述提及的方面。
2024-10-21 16:45
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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黃豆芽可以吃的啦只是也不要過量呢最好是炒熟了吃不要吃涼拌的現(xiàn)在都說豆芽是催熟的不是很好
2024-10-21 16:45
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以吃啊,豆芽營養(yǎng)很好,又補(bǔ)鈣,當(dāng)然可以吃啊,沒聽說吃了黃豆芽有什么不好的。
2024-10-21 16:45
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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可以吃的啊,里面含有豐富的鈣呢,豆類的食物營養(yǎng)是非常豐富的,多吃點(diǎn)就可以。
2024-10-21 16:45
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好,孕婦可以吃黃豆芽,黃豆芽屬于豆制品類的,孕婦常吃是有好處的黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質(zhì),同時可預(yù)防產(chǎn)后出血、便秘,提高母乳質(zhì)量,所以黃豆芽是孕婦理想的蔬菜。
2024-10-21 20:29
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