古熾明 副主任醫(yī)師
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天天美食 香炸飯團(tuán)的做法
材料:米飯1碗,雞蛋一個(gè),面包糠少許,壽司醋適量。
制作方法
1、在米飯里加入一湯匙壽司醋和少許鹽拌勻。飯與壽司醋的比例為:一碗飯加一湯匙壽司醋(一杯米可煮二碗飯,依此比例)。飯?jiān)跀嚢钑r(shí)須力求均勻,否則置久后沒(méi)拌到醋的飯會(huì)變硬。壽司醋超市有的賣,價(jià)格一般在18錢左右。加壽司醋一是可以增加口感,二是增加唾液分泌有利進(jìn)食。三是可以方便把飯團(tuán)揉成團(tuán);
2、將米飯揉成飯團(tuán),飯團(tuán)要捏的緊實(shí)一些;
3、飯團(tuán)先在蛋液里裹上均勻的一層蛋液;然后再裹上一層面包糠;
4、先預(yù)熱鍋,再熱油。油五成熱時(shí)下入飯團(tuán)炸至外皮金黃酥脆即可撈出控油;
5、配上番茄醬或者自己喜歡的醬料即可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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