家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

肉燥飯的制作方法

2017-07-26 13:34:51      

材料:五花肉,洋蔥,青菜,干香菇,雞蛋,蔥姜蒜,生抽,老抽,八角,料酒,白糖,五香粉,鹽。

做 法:

1,提前將干香菇泡發(fā),準備好材料,五花肉洗凈后切成大塊放開水中焯去血沫。

2,焯好的肉塊放涼后再切成小丁。

3,洋蔥與香菇切丁,雞蛋煮熟,蔥姜蒜切末。

4,炒鍋內(nèi)倒油,先將蔥姜蒜末放入爆香,再加入洋蔥丁,炒至顏色變黃。

5,倒入五花肉丁,炒至肉色變白。;

6,將香菇加入炒勻后倒入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、白糖,翻炒均勻。;

7,炒勻后加入沒過肉的水。

8,煮沸后轉小火將煮熟的雞蛋放入,煮至湯汁變濃,出鍋前視口味再酌情加鹽調(diào)味。

9,將開水中加少許鹽幾滴油將青菜燙熟,擺在米飯上澆上鹵肉,汁及切開鹵蛋即是美味的肉燥飯了。

小貼士:

1, 鹵肉的汁不要收干稍多留一點,用這個汁拌米飯很香。

2,炒好的肉也可以配面條,做肉夾饃都很好吃。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

甘薯飯制作方法

甘薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食……詳細>>

燒烤肉的制作方法

在涼涼的醬油中加入礦泉水、鮮榨橙汁、鮮榨檸檬汁、糖、醋(酌情)、鹽、熟白芝麻、香菜、和香蔥,根據(jù)自家的口味調(diào)成酸甜蘸汁備用。詳細>>

燒烤肉的制作方法

調(diào)料2:燒烤蘸汁用到:醬油100ML、礦泉水50ML、鮮榨橙汁120ML(大約2個橙子)、鮮榨檸檬汁80ML、糖、白醋、鹽、熟白芝麻、香……詳細>>

巴西烤肉的制作方法

提到巴西,每個人都能想到的就是巴西烤肉。巴西烤肉有烤牛肉、雞腿、豬肉、香腸甚至是菠蘿、蘋果和梨。刷過醬的原料會被穿在一個特制器具上,再放……詳細>>

咖喱飯的制作方法是什么

咖喱飯是一道外來美食兒,隨著我們跟其他國家的交流,各種各樣的美食也得到了傳遞,比較受人喜歡的一道菜就是咖喱飯,屬于印度的美食。一般吃咖喱……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]