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秘制涼拌菜 豉油拌豆腐的做法

2017-07-25 17:24:04      

秘制涼拌菜 豉油拌豆腐的做法

材料:內(nèi)脂豆腐、皮蛋、紅椒、香蔥、(要是有一點干果碎更好)。

調(diào)料:蒸魚豉油、辣椒油、鹽、雞精,少許麻油。

做法:

1、皮蛋切碎、紅椒切小圈、香蔥切碎。

2、將上述食材放入豆腐中,調(diào)入所有調(diào)料,吃時拌勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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