古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:白飯(沒照片),玉米粒,毛豆仁,鮮帶子,蝦仁,雞蛋,蔥花,糖,鹽或醬油 (蝦仁和帶子用料酒腌10分鐘去腥)
做法:
1,熱油鍋,把雞蛋炒熟,弄碎,盛起備用。
2,原鍋把帶子,蝦仁炒至剛熟。(蝦仁顏色一變就可以了)
3,炒毛豆和玉米。(小孩子吃,可以放點(diǎn)水煮軟一點(diǎn))
4,再熱油鍋,把飯炒散。
5,把所有的材料放入,放點(diǎn)糖,鹽或醬油,蔥花炒勻即可。
簡單美味,很受小孩子的歡迎。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]