減肥效果佳的4款減肥茶

減肥效果最好的減肥茶一：消脂飲

材料：山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢

做法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。

功能：清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

減肥效果最好的減肥茶二：美膚茶

材料：綠茶末適量，軟骨素1克。

做法：先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。

功能：經(jīng)常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。

減肥效果最好的減肥茶三：山楂金銀菊茶

材料：菊花、山楂、金銀花各10克。

做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

功能：化瘀消脂，健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

減肥效果最好的減肥茶四；荷葉飲

做法一：

材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克

做法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。

做法二：

材料：荷葉10克、綠茶10克。

做法：沸水沖泡即可

功能：瘦身。