五個(gè)月寶寶如何添加輔食

對(duì)于每個(gè)成長(zhǎng)中的寶寶而言，健康吸取營(yíng)養(yǎng)是最關(guān)鍵的，那么該如何注意飲食呢，由母乳喂養(yǎng)的嬰兒得病的機(jī)會(huì)雖說(shuō)較少，但如護(hù)養(yǎng)不當(dāng)也會(huì)罹患各類疾病，所以家長(zhǎng)如能注意掌握嬰兒的各項(xiàng)生活事項(xiàng)，對(duì)撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。

1、吃母乳的嬰兒，生后2～3個(gè)月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5個(gè)月可吃少量煮蛋黃、米湯，也可少量吃些魚肝油、維生素C等；

2、6～7個(gè)月可吃些軟粥、軟面片。8～9個(gè)月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10～12個(gè)月可吃軟飯、饅頭餅干等。

3、每次最好加吃一種食物，吃習(xí)慣了再加第2種，每次喂量由少漸多，但不要過(guò)量。

4、喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時(shí)嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化；

5、注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應(yīng)減量或暫停。

6、喂奶期間母親要注意營(yíng)養(yǎng)，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不可偏食。

7、乳母要經(jīng)常保持乳頭衛(wèi)生，勤擦洗，勤換衣，喂奶前要洗奶頭。

8、喂奶次數(shù)，一般隔3～4小時(shí)喂1次，夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘，體弱的嬰兒喂奶時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，但不要超過(guò)30分鐘。

9、每次喂奶后，將小兒放在肩頭，輕輕拍打嬰兒脊背，使吞進(jìn)去的空氣從胃里排出來(lái)，以免吐奶。

10、白天每喂兩次奶的中間喂1次水，但不要過(guò)多。每天給嬰兒喂水時(shí)，可加少量食鹽。