古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
扇貝是大家比較喜歡的一種海鮮類食物,一般比較常見于燒烤食用,想要吃扇貝一定要把扇貝清洗干凈,才能夠使用。清洗扇貝想要更干凈的話一定先要用水把它浸泡一下,通過浸泡可以把扇貝的殼子和扇貝肉內(nèi)的臟東西徹底的清除掉,這樣才能達(dá)到最好的口感,并且不會流失任何的營養(yǎng)成分。
清洗扇貝應(yīng)該在扇貝買回來之后用水浸泡,不要立刻就清洗開吃,浸泡的目的是泡松扇貝殼子和扇貝肉的臟污。如果你要留著扇貝殼,帶殼子做料理,就使用牙刷將扇貝的外殼刷洗一下,防止外殼污染扇貝肉。接著將扇貝用刀打開,將扇貝除被色肉肉之外的其他內(nèi)臟泥沙等扣掉,然后使用清水反復(fù)沖洗多變,直到手指在肉肉里摸不到沙子什么的。扇貝清洗好之后,可以開始著手制作料理了,一般建議蒜蓉粉絲蒸扇貝或者碳烤扇貝,也可以扇貝肉肉取下,炒制或燒湯。扇貝的味道非常鮮美,但是也不適合多吃,會造成腹瀉和身體的寒性過重,傷害胃部。
切記在清洗的過程中需要將貝肉與貝殼分開。我們先開清理貝肉,用刀將貝肉的內(nèi)臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除。然后將完整的貝肉放入一個大碗內(nèi)。加入一點點鹽,用鹽水浸泡兩三分鐘,用筷子順時針旋轉(zhuǎn)貝肉,這樣做的目的是使貝肉表面的泥沙沉入碗底。將貝肉撈出,剛才大碗中的水倒掉,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最后,再用清水洗一遍,貝肉就加工好了。
市場上選購下擺應(yīng)該選擇外殼顏色比較鮮亮的,大小比較均勻的,而且還要看它的殼是否張開,鮮活的扇貝外殼受到外力影響的話會自動閉合,但是如果只是張開不能閉合的就是已經(jīng)死掉的扇貝,不建議大家選用,冰鮮扇貝的選擇,還是以外觀潔白,顆粒大小均勻程度作為主要的選購條件。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
清洗扇貝時吐出來的泥沙可能會被吸進(jìn)去,為了防止這種現(xiàn)象,在浸泡時,可將被類放在濾水簍中,再將濾水簍擺在水盆上,使濾水簍保持四或五公分的距……詳細(xì)>>
扇貝是生活中比較常見的海鮮類食品,滋味十分的美味,嫩滑的口感以及豐富的營養(yǎng)使得扇貝走進(jìn)了千家萬戶。扇貝的營養(yǎng)很豐富,能夠為人體提供蛋白質(zhì)……詳細(xì)>>
海產(chǎn)品營養(yǎng)豐富,對身體健康益處大,但是,像扇貝這類海產(chǎn)品清洗起來卻很惱人,有經(jīng)驗的人都會發(fā)現(xiàn),無論你怎么清洗,總是將上面的沙子洗不完全,……詳細(xì)>>
扇貝是人們常食用的海鮮,含有極為豐富的鋅和鈣質(zhì),以及硒和錳。鋅在體內(nèi)是100多種酶的活性輔基,補(bǔ)鋅可以促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體活力,提高免……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長:從事消化內(nèi)科臨床工作17年,擅長應(yīng)用消化內(nèi)鏡診治早期食管癌、早期胃癌、早期大腸癌、胃結(jié)腸息肉、膽石癥...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]