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素炒苦瓜的做法大全

2017-07-11 14:31:38      

素炒苦瓜的原料:苦瓜;

素炒苦瓜的配料:青辣椒和紅辣椒;

素炒苦瓜的調(diào)料:油、鹽和糖。

素炒苦瓜的做法:

1、 苦瓜斜著切塊,青紅辣椒切丁備用;

2、熱鍋熱油,蒜粒爆香鍋;

3、放入苦瓜翻炒1分鐘;

4、加入青紅辣椒丁翻炒后,加一勺鹽和一勺糖調(diào)味出鍋;

5、成品。

溫馨提示:

苦瓜和紅辣椒稍炒即出鍋,不宜久炒。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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