古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
芒果椰汁黑糯米
營(yíng)養(yǎng)分析:這道甜品芒果的清甜可口夾著濃郁椰香與能保血暖胃的黑糯米同吃,口感極佳。
制作方法:
1、由于芒果肉較濕毒,煮此款糖水時(shí)可先用芒果核干煲水;
2、撈起核后再加入黑糯米,待米煮爛后;
3、放芒果肉,最后加上椰汁,這樣就更健康有益。
山藥湯圓
營(yíng)養(yǎng)分析:山藥能安神,強(qiáng)健筋骨。
制作方法:將山藥搗碎成粉,放入鍋內(nèi)蒸熟,加白糖調(diào)成餡,將山藥餡與糯米粉制成湯圓食用。也能淋上糖漿做成拔絲山藥,晾涼了放入冰箱,讓寶寶當(dāng)糖吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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