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低血壓
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抗皺圣品三文魚

2017-06-30 17:30:03      

世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。實(shí)際上，世界上長壽地區(qū)的居民，包括日本、香港、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。

三文魚，可以除皺養(yǎng)顏

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以除皺養(yǎng)顏，降低血壓，保護(hù)心臟、關(guān)節(jié)和胰島，穩(wěn)定血糖和情緒，增加智商，延年益壽。

科學(xué)家認(rèn)為，人類來源于海洋，人體的化學(xué)元素構(gòu)成接近海水，魚蛋白接近人蛋白，魚油接近人腦脂肪。我們的祖先生活在水邊，吃甲殼類動物和魚類，攝入了大量的必需脂肪酸，并集中分布，形成大腦的主要部分。所以，魚的營養(yǎng)促使了人的進(jìn)化。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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