古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料
豬圓骨約500g,冬瓜片、紹酒、姜、蔥、花椒、精鹽、味精、白胡椒粉各適量。
制法
1、豬圓骨斬段,漂洗干凈,用精鹽腌制約30分鐘;冬瓜片焯水備用。
2、沙鍋上火,放入圓骨、姜、蔥、紹酒、花椒、清水,大火燒沸,撇去浮沫,移小火上燉制約1.5小時(shí),放入冬瓜片再燉半小時(shí),放精鹽、味精調(diào)味,撒入白胡椒粉即可。
操作要領(lǐng)
圓骨要預(yù)先腌制,突出圓骨的香味。
湯汁清醇,肥而不膩,口感鮮爽。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
冬瓜薏米大骨湯的做法:薏米提前浸泡4個(gè)小時(shí);豬骨洗凈,放剛好沒過骨頭的水,燒開后,撈出豬骨。詳細(xì)>>
冬瓜排骨湯是人們喜愛喝的湯,冬瓜排骨湯的營養(yǎng)價(jià)值非常的高所包含的營養(yǎng)成分對(duì)人體有很大的好處,那么大家知道冬瓜排骨湯的做法嗎?詳細(xì)>>
倒掉血水,重新放入骨頭,倒開水,水量看個(gè)人喜好,大火燒開,放蔥姜,八角,薏米,轉(zhuǎn)小火 燉煮;詳細(xì)>>
排骨洗干凈后瀝水。取鍋加水,水開后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色。大概2--3分鐘撈出瀝干。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]