古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
冬瓜500克、咸蛋黃1只、蘑菇250克、清香鹽適量
做法:
1、咸蛋黃搗碎,冬瓜去皮切片,蘑菇切片
2、熱油鍋下咸蛋黃煸炒片刻,再放下蘑菇,煸至蘑菇變軟,加入冬瓜翻炒,撒清香鹽至冬瓜軟熟即可
小貼士:
1、咸鴨蛋是媽媽親手腌制的,用了白酒和香料,非常好吃,沒有腥味。如果用市場買的鴨蛋黃,需用稍拌合一下去腥。
2、這道菜的特點是沒有放其它的調(diào)料,用了莫頓清香鹽,有胡椒粉、大蒜粉和西芹粉、鹽等配制而成,味道很獨特。如沒有,也可用普通的這些粉類替代。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
周末出去玩,采摘了一棵毛冬瓜回來,當(dāng)時在田里看到它的時候,我眼前浮現(xiàn)出冬瓜汆丸子泡米飯的幸福畫面。回家后去市場上挑了塊豬肉讓肉脯的老板攪……詳細(xì)>>
營養(yǎng)師推薦:菠菜還含有維生素B1,能消除疲勞,而冬瓜消腫利尿。兩種蔬菜的熱量都很低,幫助保持身材。詳細(xì)>>
做法:光鴨洗凈斬件備用;栗子去殼去皮備用;開鍋下油,爆香姜片和蒜頭,放入鴨件翻炒至上色,加入冬瓜和栗子,濺少許米酒,再加入適量水和生抽、……詳細(xì)>>
冬瓜的食味清淡,含有較多的膳食纖維,而且它能夠在炮制時吸附其他食材的味道,也有很多老友喜愛以其開鍋,今天把燒肉、鮮魷和冬瓜配搭共烹,營養(yǎng)……詳細(xì)>>
咸肉冬瓜湯是一款很好的夏季湯品,因為夏季水分與鹽分流失嚴(yán)重,咸肉冬瓜湯不僅可以補充鹽分與水分,而且還含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,膳食纖維,維……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]