家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

補腎壯陽養(yǎng)生粥韭菜粥的做法

2017-06-26 18:02:47      

【原料】

鮮韭菜30～60克，粳米100克。

【調料】

精鹽1/3小匙。

【做法】

1、將鮮韭菜用清水洗凈，切細。

2、將韭菜用水焯燙，備用。

3、先煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽末，用精鹽調味即成。

健康提示：韭菜不要先用水燙，粥煮好前放入即可，韭菜應選新鮮的煮粥，現煮現吃，隔日粥不可吃。預計韭菜粥制作時間30分鐘。

【功效】

韭菜粥咸鮮味香，有補腎壯陽的功效。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

補腎壯陽養(yǎng)生粥韭菜粥的做法

健康提示：韭菜不要先用水燙，粥煮好前放入即可，韭菜應選新鮮的煮粥，現煮現吃，隔日粥不可吃。預計韭菜粥制作時間30分鐘。詳細>>

補腎壯陽養(yǎng)生粥麻雀肉粥的做法

功效：本品具有益氣壯陽、暖腰膝、縮小便之功效，非常適合有前列腺增生的男性。詳細>>

補腎壯陽養(yǎng)生粥枸杞豬腰粥的做法

作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。詳細>>

補腎壯陽養(yǎng)生粥海馬鮮蝦粥的做法

將大米放入鍋中，加入適量清水，先用旺火燒沸，撇去浮沫，再加入海馬，鮮蝦、姜粒、蔥花、精鹽煮40分鐘至粥稠，出鍋裝碗即成。詳細>>

補腎壯陽養(yǎng)生粥山藥莬絲子粥的做法

中醫(yī)認為，菟絲子性味辛、甘、平，入肝、腎經，有補腎益精，養(yǎng)肝明目，益脾止泄，安胎固沖之功，早在《本經》即被列為上品藥材，言其久服明目，輕……詳細>>

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]