吃羊肉有什么好處？吃羊肉不宜蘸醋吃

羊肉與醋都是我們生活中常見(jiàn)也常?？梢猿缘降氖澄?，很多人吃羊肉的時(shí)候喜歡蘸醋吃，但是其實(shí)這是不合理的，為什么呢？具體的我們一起來(lái)看下吧！

羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、羊肉中的蛋白質(zhì)含量特別高，比一般的豬肉跟牛肉都要高。

2、羊肉與豬肉和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。

3、羊肉還有一個(gè)很重要的健康元素，就是CLA-共軛亞油酸。

4、羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹局泻惺妓岬某煞帧?/p>

5、羊肉中維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒含量頗為豐富。

6、羊肉比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少，相對(duì)豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。

醋的功效

1、醋能開(kāi)胃、激發(fā)食欲。尤其是胃口不好的慢性病病人和味覺(jué)退化的老年人適量吃些醋，可以增加食欲，改善進(jìn)食狀況。

2、醋是天然的消毒水，能殺死空氣中的細(xì)菌和房間里邊邊角角的細(xì)菌。用醋水洗臉也能達(dá)到美白殺菌的功效。

3、醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，可以預(yù)防衰老、美容護(hù)膚。

4、醋泡腳是能夠緩解疲勞和促進(jìn)血液循環(huán)以及消化的，在40°C以上的熱水中加上適量的醋，不僅能殺滅腳上細(xì)菌也可以緩解人體一天的疲勞，并促進(jìn)人體的血液循環(huán)和消化。

溫馨提醒：羊肉不宜蘸醋吃

這兩者食物分開(kāi)來(lái)的吃的話，都是極好的，但是卻不能同食，許多人吃羊肉時(shí)喜歡配食醋作為調(diào)味品，吃起來(lái)更加爽口，其實(shí)是不合理的。因?yàn)檠蛉庑詿?，功能是益氣補(bǔ)虛；而醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。