羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，但也有一些食物不宜與之同食，如西瓜、南瓜、茶、醋、豆醬等。 1.西瓜：西瓜屬于寒性水果，羊肉性熱，兩者同食可能會減弱脾胃功能，影響消化。 2.南瓜：南瓜和羊肉都是溫?zé)崾澄铮黄鹗秤萌菀讓?dǎo)致上火、腹脹、便秘等癥狀。 3.茶：茶中含有較多的鞣酸，與羊肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，影響腸道蠕動，減少營養(yǎng)吸收。 4.醋：醋性酸溫，具有收斂作用，與羊肉的溫補(bǔ)作用相悖，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)。 5.豆醬：豆醬中的某些成分可能與羊肉產(chǎn)生不良反應(yīng)，影響營養(yǎng)吸收和消化。 總之，在食用羊肉時，應(yīng)注意避免與上述食物同時食用，以保證身體健康。但每個人的體質(zhì)不同，對食物的反應(yīng)也有所差異，如果不小心同食后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

1、忌與醋同食：酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與羊肉同吃會讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣。2、忌與西瓜同食：中醫(yī)認(rèn)為，吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。對于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調(diào)。因此，吃完羊肉后不宜大量進(jìn)食西瓜、黃瓜等寒性食物。

羊肉*西瓜——傷元?dú)庋蛉猓翰豢膳c南瓜同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣,胸悶腹脹羊肉：忌與豆醬、蕎麥面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌銅、丹砂。雀肉：不宜與羊肉同食紅豆：不宜與羊肉同食羊肉與醋相克：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋。羊肉;不宜與柚柑同食羊肉與蕎麥熱寒相反不宜同食羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。羊肉與竹筍相克：同食會引起中毒。羊肉與半夏相克：同食影響營養(yǎng)成份吸收。茶與羊肉相克：容易發(fā)生便秘