古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
眾所周知,山藥是秋冬養(yǎng)生的好食物,但市面上還有一種叫山藥豆的食物,這兩者究竟有何區(qū)別?
其實(shí),山藥是山藥植株的地下莖,山藥豆則是山藥地上部分葉腋間腎形或卵圓形的珠芽,又稱零余子、山藥籽。
山藥豆和山藥一樣,都是健脾補(bǔ)肺、滋補(bǔ)溫和的秋冬養(yǎng)生佳品。首先,山藥豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),能促進(jìn)消化吸收。
其次,山藥豆中的黏液蛋白,可降低血液膽固醇,預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積、保護(hù)動(dòng)脈血管,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
最后,山藥豆中的皂甙、黏液質(zhì)有益肺止咳的功效。 山藥豆口感滑潤(rùn)綿軟,吃起來(lái)有種淡淡的清香。洗干凈煮熟可以直接當(dāng)零食吃,也可以用來(lái)煮粥或者燉肉。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
相信大家對(duì)山藥并不陌生,特別喜歡吃,而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而只有少部分人知道淮山這個(gè)東西,所以有很多人分不清淮山和山藥,更不知道其實(shí)它……詳細(xì)>>
淮山藥指的是目前江蘇、安徽等地所產(chǎn)的山藥,它的莖通常帶紫紅色,含淀粉和蛋白質(zhì),可食用。為多年草本植物,莖蔓生,常帶紫色,塊根圓柱形,葉子……詳細(xì)>>
有兩種中藥的食材,在我還不會(huì)做飯之前,我一直都認(rèn)為它們是同一種食材,都是像一根粗的長(zhǎng)棍,削了皮是白白的,滑滑的,媽媽經(jīng)常用來(lái)煲湯的,煲出……詳細(xì)>>
白山藥粗細(xì)在1-1.5公分左右粗細(xì),長(zhǎng)短無(wú)所謂,頭圓尾巴尖;麻白山藥則是非常的粗壯,粗度能達(dá)到四五公分粗,形狀不規(guī)則。詳細(xì)>>
無(wú)論在網(wǎng)站上還是在市場(chǎng)中,我們?nèi)ベ?gòu)買山藥時(shí),常常會(huì)看到有淮山藥或者是懷山藥,這讓很多人迷惑,分不清懷山和淮山究竟有哪些地方不同。而有的人……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)、膽囊、膽管疾病、肝臟疾病、腫瘤、疝和胃腸疾病的外科治療。尤其膽道外科疾病的微創(chuàng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]