家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文
癭
掛號(hào)科室：中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>甲減醫(yī)源性甲狀腺功能減退妊娠合并甲狀腺功能減退癥老年甲狀腺功能減退癥先天性甲狀腺功能減低癥

淡菜的功效與作用

2017-06-20 14:29:33      

淡菜的別名：

水菜、殼菜、青口、貽貝

淡菜的功效與作用：

甘咸，溫。入肝、腎二經(jīng)。有補(bǔ)肝腎，益精血，助腎陽，消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓的功效

淡菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

蛋白質(zhì)含量高達(dá)59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。所以有人稱淡菜為海中雞蛋。

適合人群：

一般人均可食用。

小貼士：

淡菜個(gè)體越大越好，質(zhì)嫩，肉肥，味鮮

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

淡菜的功效與作用

蛋白質(zhì)含量高達(dá)59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B……詳細(xì)>>

淡菜的功效與作用

《日華子本草》謂淡菜“煮熟食之，能補(bǔ)五臟，益陽事，理腰腳氣，消宿食”?！峨S息居飲食譜》謂本品“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静菥V目》中也記載淡菜……詳細(xì)>>

淡菜的功效及作用

蛋白質(zhì)含量高達(dá)59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。詳細(xì)>>

淡菜的副作用

淡菜本性寒涼，最好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品……詳細(xì)>>

淡菜怎么洗淡菜有哪些功效

淡菜是很多人都很少見的，它屬于海蚌一種，這類食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是它含有的蛋白質(zhì)豐富，所以在對(duì)它選擇上，都是可以放心進(jìn)行，這類食……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 謝煒

  • 高彥平

  • 周迎春

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]