夏天喝楊梅酒消暑又減肥 常見副作用需知道

夏天可以在家自制楊梅酒來飲用，不僅可以消暑，還具有減肥的功效哦。楊梅酒的味道獨特，同時具有很多功效和作用。盡管如此，楊梅酒也是有副作用的。今天，具體了解了解楊梅酒的好處和副作用都有哪些吧。

夏天喝楊梅酒的好處

消暑解膩。中暑為酷暑炎熱之季，感受暑熱邪氣，以致津傷氣耗，表現(xiàn)的發(fā)熱、煩渴、汗出、胸悶心煩、頭痛頭昏、昏等癥。特備實在炎熱的夏天喝上一碗，會令你大呼過癮。

減肥。楊梅酒中的有機酸，可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細(xì)血管的通透性，還能降血脂；能阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥。

美容養(yǎng)顏。楊梅故里-鐵山?jīng)_的的人們平均壽命達80歲以上。很多保養(yǎng)的很好的女性，與經(jīng)常飲楊梅酒等紅酒有關(guān)。

促進新陳代謝。楊梅含有多種機酸，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細(xì)血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。

益腎除濕。直接作用于腎臟可以興奮心臟，間接發(fā)揮強力的利尿作用，還有抗血管滲透作用，因此具有利尿益腎除濕的作用，對關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕疾病也有輔助治療效果。

滋補作用。楊梅酒中含有有機酸、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量楊梅酒，對恢復(fù)健康有利。

那么，楊梅酒喝多了會出現(xiàn)哪些副作用呢？

夏天喝楊梅酒的副作用

楊梅性溫?zé)?，多食會有周身發(fā)熱、多痰等上火的反應(yīng)。果酸會腐蝕牙齒，因此吃后應(yīng)及時刷牙。楊梅酒胃黏膜定刺激作用故潰瘍患者要慎食酒楊梅酒性溫?zé)嵫劳础⑽杆?、火要食糖尿病忌食楊梅免使血糖高楊梅酒能預(yù)防暑解除輕度暑熱適于暑犯營、肝風(fēng)內(nèi)等證。

楊梅酒喝多了會長瘡并且多痰。楊梅雖然是一種副作用很小的水果，可是也并不是完全沒有副作用，楊梅酒喝多了也是如此，其中一條副作用就是喝多了可能導(dǎo)致口內(nèi)生瘡或者痰多，所以不宜喝太多。

造成錳中毒，錳中毒的早期表現(xiàn)為疲倦乏力、頭昏頭痛、記憶力減退、肌肉疼痛、情緒上不穩(wěn)定、抑郁或激動。隨著病情的發(fā)展又逐漸出現(xiàn)下肢有沉重感，走路晃動，語言不清或“口吃”，表情呆滯。

楊梅酒有酒的大多數(shù)副作用。楊梅酒也是酒，而且楊梅酒的度數(shù)一般都偏高，往往在50度以上。這么高度數(shù)的酒如果常喝，對人的肝臟，胃部都會造成一定的刺激和負(fù)擔(dān)，喝多了還會喝醉，喝醉后不但耽誤事，有時還會做錯事。同時，過多飲酒還可能導(dǎo)致高血壓，可能引發(fā)暴力事件。

由此看來，楊梅酒也是不宜多喝的哦。