韭菜的功效 細(xì)數(shù)春季吃韭菜的六大好處

韭菜是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的食物，韭菜不僅味道鮮美，對人體的益處還有很多。下面讓我們看看春季多吃韭菜的好處吧！詳細(xì)>>

春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫起陽草，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季……詳細(xì)>>

春天的韭菜特別香。食家有云，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數(shù)春季的韭菜最鮮嫩可口。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，此時(shí)多吃韭菜可增強(qiáng)人體的脾胃之氣……詳細(xì)>>

其次，疏調(diào)肝氣。五行學(xué)說中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)，喜條達(dá)。春天人體肝氣偏盛，木克脾土，因此會影響脾胃的運(yùn)化功能。韭菜有一種獨(dú)特的辛香……詳細(xì)>>

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動，幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排……詳細(xì)>>