家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

酸菜嫩滑牛肉

2017-05-31 14:45:38      

用料:牛肉300g、酸菜150g、指天椒2個、姜2片、大蒜2瓣

生抽15ml、蠔油15ml、淀粉10g、白糖3g ;油30ml、料酒10ml

做 法:

1、 牛肉洗凈,切成細(xì)絲,用少許料酒、生抽、蠔油、油、姜片和淀粉抓勻后腌制15分鐘;

2、 將剩余的蠔油、淀粉、生抽、白糖放入碗中混合均勻成調(diào)味汁備用;

3、 酸菜洗干凈后擰干水分,切成細(xì)絲;指天椒切段,大蒜拍破切碎;

4、 炒鍋不放油,放入酸菜炒干水分后盛出;

5、 炒鍋放適量油,油熱后放入牛肉絲滑炒,待牛肉絲變色后迅速盛出;

6、 炒鍋留低油,放入蒜末和指天椒炒香,倒入酸菜翻炒,下入滑好的牛肉絲炒勻,倒入調(diào)味汁炒勻后即可出鍋。

小貼士:

只要掌握幾點就可以炒出嫩滑的牛肉;

1、首先切牛肉不能順著紋路切,要逆著紋路下刀,牛肉才會松軟。

2、其次要給牛肉上漿,就是要先腌制牛肉,用料酒、水淀粉和蛋清抓勻。(將切好的牛肉加入清水,水量是牛肉的1/3,用筷子順著一個方向攪拌牛肉,直到牛肉吃不進(jìn)水,看起來很滑溜的樣子,然后再加入料酒、生抽、姜片、干淀粉或適量蛋青抓勻,最后放少許油抓勻鎖住牛肉的水分,腌制10分鐘。)

3、最后炒牛肉的時間不能長,要大火快速滑炒,完全變色后即可關(guān)火。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

酸菜嫩滑牛肉做法

用料:牛肉300g、酸菜150g、指天椒2個、姜2片、大蒜2瓣、料酒10ml、生抽15ml、蠔油15ml、淀粉10g、白糖3g油30ml……詳細(xì)>>

美食DIY酸菜嫩滑牛肉的做法

只要掌握幾點就可以炒出嫩滑的牛肉,首先,切牛肉不能順著紋路切,要逆著紋路下刀,牛肉才會松軟;其次,要腌制牛肉,用料酒、水淀粉和蛋清抓勻;……詳細(xì)>>

酸菜和牛肉的絕妙搭配

倒入啤酒,啤酒中的酶能使蛋白質(zhì)分解,可增加牛肉的鮮嫩度。放入少許醬油,起到上色的作用。將牛肉片與調(diào)料攪拌均勻,至少腌制15分鐘。腌制的時……詳細(xì)>>

酸菜炒牛肉的做法

肉片用少許鹽,米酒,醬油,姜絲抓拌均勻并按摩至軟,這么做是為了口感更嫩,接著放入生粉拌勻,再倒入兩匙勺植物油拌勻,腌制20分鐘。詳細(xì)>>

酸菜洋蔥炒牛肉做法

切好的牛肉絲加生抽等調(diào)料(量都不要太多,特別是小蘇打,只要一點點,多了,味道會變)用手抓勻,靜至至少15分鐘,要炒前再放一點點油,繼續(xù)抓……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]