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空腹吃橙子好嗎

2017-05-25 10:22:14      

橙子是我們常吃的諸多水果之一,橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且吃橙子的好處也不少,那么空腹可以吃橙子嗎?

橙子飯前或空腹時(shí)不宜食用,否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜,對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固,影響消化吸收。

橙子味美但不要吃得過(guò)多。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口,以免對(duì)口腔牙齒有害。飯前喝湯對(duì)身體是有好處的。

從口腔咽喉,食道到胃,猶如一條通道,是食物必經(jīng)之路。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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