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空腹吃橙子有何影響,何時吃橙子為宜

維生素缺乏

空腹吃橙子有何影響,何時吃橙子為宜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃開紅 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    橙子富含多種營養(yǎng)成分,但食用時間不當可能影響健康。空腹吃橙子可能引起胃部不適,還可能對口腔牙齒有潛在危害。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.空腹吃橙子的影響:橙子中的有機酸會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多,引起胃痛、胃脹等不適。
    2.合適的食用時間:建議在飯后1-2小時吃橙子,此時胃內(nèi)食物已部分消化,有助于營養(yǎng)吸收。
    3.食用量的控制:每天食用1-2個橙子為宜,過多食用可能導致糖分攝入過量。
    4.食用后的注意事項:吃完橙子后應及時刷牙漱口,以減少酸性物質(zhì)對牙齒的損害。
    5.特殊人群注意:患有胃腸道疾病、糖尿病等人群,應根據(jù)自身病情,在醫(yī)生指導下食用橙子。
    合理選擇吃橙子的時間和食用量,有助于充分享受橙子的美味和營養(yǎng),維護身體健康。

    2019-03-05 13:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,根據(jù)你的上述問題,空腹期間不建議使用任何水果的,水果中含有一些纖維素酸性物質(zhì),空腹食用容易出現(xiàn)胃腸道不適的,空腹可以多喝些溫水的,水果可以在飯后半小時左右服用的。祝你健康,希望回答能對你有幫助。

    2019-03-04 14:33
就醫(yī)問藥

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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