家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

大棗枸杞花生粥的做法

2017-05-24 17:05:45      

大棗枸杞花生粥的做法

配料：花生20克，紅棗10克，枸杞3克，大米適量。

做法：1、大米淘干凈，加適量的水進(jìn)鍋中煮；

2、15分鐘左右，大米煮開，加花生、大棗、枸杞；

3、等到大米煮開花之后，即可食用；

4、可根據(jù)個人口味加一點冰糖。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

花生大棗豬蹄湯的做法

鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛，放入精鹽調(diào)味，即成。詳細(xì)>>

大棗桂圓粥做法

此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦食用有利早日康復(fù)。詳細(xì)>>

首烏桂圓大棗粥的做法

往砂鍋中倒入適量清水，將何首烏放入砂鍋中開中火煎取濃汁，去渣留汁。再改用文火煮至米熟爛成稀粥即可。詳細(xì)>>

黑豆大棗粥做法

黑豆和大棗是女性補氣血的最佳食材，其實對于正在成長期的小朋友來說黑豆和大棗也是極好的噢，今天推薦這道黑豆大棗粥是一道適合全家人食用的粥譜……詳細(xì)>>

大棗枸杞蓮子羹的做法

電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入，蓋上調(diào)煲湯檔。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]