吃橘子的注意事項(xiàng)

控制食量。很多人說(shuō)吃橘子多了會(huì)上火，其實(shí)不僅如此，因橘肉性涼，腸胃敏感，體質(zhì)濕寒、虛寒的人都不可多吃。維生素C雖好，如果攝入量過(guò)多，就容……詳細(xì)>>

橘子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。據(jù)最新研究顯示，每天吃1個(gè)橘子……詳細(xì)>>

橘子是很多人都喜歡吃的水果，雖然喜歡吃，但是對(duì)于橘子有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還是不知道。接下來(lái)一起看看橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及吃橘子要注意的事項(xiàng)吧！詳細(xì)>>

又到了吃橘子的季節(jié)。橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高……詳細(xì)>>

很多食物，糖尿病患者是不可以吃的，或者說(shuō)是不可以多吃的，一旦多吃了就會(huì)加重自己的病情的。那么，糖尿病人能吃橘子嗎？詳細(xì)>>