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腹瀉
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孕婦能吃獼猴桃嗎?

2017-05-16 14:35:24      

孕婦可以吃獼猴桃,孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質(zhì)量,吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦。獼猴桃籽由于個體很小,且裹有一層堅硬的外殼,所以直接吞咽難以將其消化,在吃獼猴桃籽時最好多咀嚼幾次,將其嚼碎,有利于其中營養(yǎng)成分的吸收。

值得注意的是,獼猴桃雖好,卻并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯前飯后1~3個小時較為合適,不宜空腹吃。但如果皮膚有損傷或過敏,孕婦食用前還是要先咨詢醫(yī)生。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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