醋黑豆減肥法

黑豆，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性平、無(wú)毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。李……詳細(xì)>>

中醫(yī)歷來(lái)認(rèn)為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤(rùn)肺燥，制風(fēng)熱而活血解毒；止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。詳細(xì)>>

做法：醋泡黑豆做法非常簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒……詳細(xì)>>

豆類食品我們都知道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，豆的品種也很多，其中黑豆也是不錯(cuò)的養(yǎng)生佳品。醋泡黑豆大家應(yīng)該都吃過(guò)，它不僅做法簡(jiǎn)單還美味可口，近……詳細(xì)>>

黑豆泡醋絕對(duì)是養(yǎng)生的好選擇，有些人要問了，為什么黑豆要泡醋，這是因?yàn)楹诙购谢ㄇ嗨?，而?dāng)PH值小于7時(shí)，也就是酸性情況下，花青素更易被人……詳細(xì)>>