孕婦能吃葡萄嗎？孕婦吃葡萄的四大好處

能吃葡萄嗎？轉(zhuǎn)眼間又到了葡萄成熟的季節(jié)了，大多數(shù)之后的孕婦都喜歡吃一些偏酸性的食物，而葡萄則是此時(shí)懷孕媽媽的最佳選擇之一，因?yàn)槠咸阉崴崽鹛?，能讓人味口大增，是一種美味的水果。不過(guò)由于有些水果孕媽媽應(yīng)該禁食，故而對(duì)葡萄不太了解的準(zhǔn)媽媽肯定會(huì)問(wèn)，孕婦能吃葡萄嗎？

正確的說(shuō)，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦多吃葡萄還有幾個(gè)好處呢？對(duì)于懷孕后的孕婦來(lái)說(shuō)，吃葡萄有哪些好處呢？

中醫(yī)認(rèn)為，葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。

加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

葡萄的最突出的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。

葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。