女性月經(jīng)期禁止喝咖啡

日常生活中，很多女性非常愛喝咖啡，沒事經(jīng)常去咖啡館坐坐，跟朋友閑聊聊天，覺得很怯意。但是，女性朋友們也要多加注意一些小細(xì)節(jié)預(yù)防婦科病的威脅，月經(jīng)期的女性最好不要喝咖啡。為什么女性月經(jīng)期不能喝咖啡呢？這是很多朋友非常關(guān)注的問題，下面就為大家詳細(xì)介紹一下：

現(xiàn)在的人們?cè)絹碓搅?xí)慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒，其實(shí)這是特別不好的習(xí)慣。由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經(jīng)期有很多事是大家必須注意的，專家指出，月經(jīng)期女性最好不要喝咖啡。因?yàn)榭Х戎械目Х纫驅(qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，在例假時(shí)攝取咖啡因會(huì)造成痛經(jīng)的。

咖啡并不是什么有利食物，如果長(zhǎng)期過多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞；尤其是女性朋友，在月經(jīng)期前喝咖啡，就會(huì)引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝?？Х壤镉锌Х纫蜻@個(gè)大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多的可能。

專家提醒女性朋友：女性月經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。

女性月經(jīng)期能不能喝咖啡呢？以上已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，如果您是女性，切忌這一點(diǎn)，不要在月經(jīng)期喝咖啡，避免引發(fā)多種婦科疾病，影響正常的生活，同時(shí)給自己的身心健康造成極大的不良影響。