孕婦能吃小白菜嗎

寶寶能吃小白菜嗎?寶寶能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素比較豐富的菜，其中胡蘿卜素是大白菜的74倍，寶寶吃了可以護(hù)眼明目。鈣的含……詳細(xì)>>

小白菜所含營養(yǎng)價(jià)值成分與白菜相近似，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201703/1745460.html" target="_blank">詳細(xì)>>

孕婦吃小白菜的做法:用料：豬瘦肉100克，小白菜200克，雞蛋清1個，鮮姜、香油、鹽、蝦粉適量。肉剁成肉餡，鮮姜擦適量姜泥，切兩大片備用……詳細(xì)>>

小白菜性涼味甘，解熱除煩，通利腸胃。常吃小白菜可以促進(jìn)人體的新陳代謝，具有清肝的作用。孕婦也是可以吃的，但在食用的時候也要注意以下這些事……詳細(xì)>>

保持血管彈性：小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬……詳細(xì)>>