古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
菠菜不能和什么一起吃呢?菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,也是很多家庭餐桌上常見(jiàn)的食物。不過(guò),需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。接下來(lái),小編就來(lái)為大家科普有哪些食物不能和菠菜一起吃吧。
菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠菜含有足以與胡蘿卜媲美的胡蘿卜素,鉀元素也含量豐富,可以維持血壓平衡,預(yù)防多種癌癥和心臟病。
菠菜中豐富的維生素A使眼睛明亮美麗,B族維生素可以治療夜盲癥和口角炎。
孕婦宜多吃菠菜,因?yàn)橛欣谔捍竽X神經(jīng)的發(fā)育,防止胎兒畸形。菠菜是鐵元素的大家,可以治療缺鐵性貧血,尤其適合女性在生理期食用。
那么,有哪些食物是不能和菠菜一起吃的呢?
菠菜不能和什么一起吃
菠菜與黃瓜:菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞
菠菜與豆腐:菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無(wú)法吸收
菠菜與牛奶:同食會(huì)引起痢疾
菠菜與鱔魚:同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉
菠菜與韭菜:二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉
吃菠菜的時(shí)候,千萬(wàn)別一起吃以上幾種食物哦。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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