古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
來(lái)試試美味的家常菜做法吧~在秋季這個(gè)涼爽的天氣,還有什么能夠阻擋對(duì)愛(ài)的渴望!
一、草菇皮蛋煮皇帝菜
材料:草菇50克、皮蛋50克、皇帝菜400克、姜片15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、雞湯、花生油各適量。
做法:
1、草菇洗凈一開(kāi)二備用;
2、皇帝菜洗凈備用;
3、皮蛋洗凈,切片備用;
4、開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和姜片,加入適量雞湯煮開(kāi),然后放入草菇、皮蛋和皇帝菜,以鹽、糖調(diào)味,中火煮至材料熟透即成。
二、彩椒平菇爆雞柳
材料:雞胸肉150克、平菇250克、彩椒80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片10克,鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。
做法:
1、雞胸肉洗凈切條,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;
2、平菇洗凈備用;
3、彩椒去籽洗凈,切件備用;
4、開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下雞柳大火翻炒,攢少許米酒,然后加入平菇和彩椒繼續(xù)翻炒,以鹽、糖調(diào)味,炒勻即成。
三、海帶木耳炒排骨
材料:排骨200克、海帶200克、木耳80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、椒件15克,鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。
做法:
1、排骨洗凈斬件,以鹽、生抽、花生油拌勻后以平底鍋兩面煎香備用;
2、海帶洗凈,切段后用清水浸泡2~3小時(shí),中間換水幾次,備用;
3、開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和椒件,下排骨大火翻炒,攢少許米酒,然后加入海帶、木耳和少許生抽繼續(xù)翻炒,以鹽、糖調(diào)味,炒勻即成。
(責(zé)任編輯:方毅 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
主 料: 鴨子1只約1000-1500克,番茄150克,葡萄酒50克,蔥頭20克,胡椒粉5克,香醋10克,香油15克,老姜25克,鮮湯5……詳細(xì)>>
和家人坐下來(lái)一起品嘗美味的家常菜,此時(shí)的心情如此的平靜,從那一刻起發(fā)現(xiàn)自己。詳細(xì)>>
家常菜是餐桌上最常出現(xiàn)的菜色,也是人們最懷念的味道,那么如何做好家常菜呢?下面為大家推薦4道簡(jiǎn)單的家常菜食譜。詳細(xì)>>
炒鍋另起油(15ml),倒入香干煸炒,在放入韭菜大火快速煸炒幾下,倒入煸炒過(guò)的肉絲,加鹽調(diào)味,炒勻后即可出鍋。詳細(xì)>>
翻炒1分鐘左右,倒入少許紅酒;迅速翻炒幾下,倒入芡汁,翻炒均勻后起鍋,盛出,放在西蘭花上即可。詳細(xì)>>
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng):在人工關(guān)節(jié)置換(髖關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)置換、肘關(guān)節(jié)置換、肩關(guān)節(jié)置換)、復(fù)雜創(chuàng)傷(骨盆骨折、全身多處復(fù)雜骨...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]