古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
咖喱的味道廣受歡迎,因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳里的咖喱牛肉點(diǎn)擊率總是高居榜首,自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉,并且還是貨真價實(shí)的牛肉原湯哦。趕緊來試一下吧。
主材:牛腩
配料:胡蘿卜、洋蔥、土豆、姜、花椒、八角
調(diào)料味:鹽、咖喱、料酒、原味酸奶
1、牛腩用清水浸泡兩小時,中間換水?dāng)?shù)次出盡血水,煮鍋?zhàn)尤虢突ń?,煮開后放入牛腩,加適量料酒,開蓋煮約3分鐘。
2、撈出牛腩,用溫水洗凈血沫,放入高壓鍋中,加開水沒過肉面三分之二處,加生姜、花椒和一個八角,大火煮開上汽后轉(zhuǎn)小火壓12分鐘,自然排氣后打開。撈出牛腩切小塊備用。
3、胡蘿卜、洋蔥切塊,土豆切塊后沖洗干凈表面的淀粉。咖喱粉用少量水調(diào)成糊狀。
4、起鍋?zhàn)停湃肟о?,小火慢慢炒出香味,加入洋蔥繼續(xù)翻炒。
5、加入胡蘿卜和土豆翻炒至均勻裹滿咖喱,加入開水。
6、加入牛腩,翻勻,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至胡蘿卜土豆酥軟,倒入約50克酸奶,大火煮至湯汁濃稠即可。
貼士:
1、如果沒有時間浸泡牛腩出血水,直接涼水入鍋焯水也行。
2、牛腩先大塊燉熟后再切小塊味道更香。
3、我用的是原味咖喱粉,需要炒后香味更濃,如果用油咖喱或者其他調(diào)味后的咖喱可以省略這一步,直接煮。
4、我煮土豆的時候也換了高壓鍋,比較省水,如果用其它鍋請一次加足水。
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(責(zé)任編輯:方毅 美食達(dá)人:與路上)
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 急診醫(yī)學(xué)科
擅長:多種危重癥患者的監(jiān)護(hù)和救治,尤其重癥呼吸道感染的診治。詳細(xì)>>
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