古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主要食材:牛肉、土豆、洋蔥、姜、胡蘿卜、牛奶、蔥、咖喱、鹽、植物油、料酒。
做法:
(1)將牛肉改刀切成牛肉塊,土豆去皮切成滾刀塊,洋蔥切成絲,胡蘿卜切成塊備用。
(2)鍋中加入能沒過牛肉塊的水,放入料酒、姜片、蔥段、牛肉塊大火煮開撇去浮沫,改小火煮到七成熟撈出備用。
(3)咖喱塊加入少量熱水稀釋備用。
(4)另起鍋加入適量植物油,油溫七成熱放入蔥絲炒香,然后下入牛肉塊繼續(xù)翻炒,再放入土豆塊、胡蘿卜塊一起翻炒,
(5)再放入挑好的咖喱汁和能沒過食材的牛奶,大火煮開后改小火煮熟,中間不停的攪動(dòng),以免粘鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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