古熾明 副主任醫(yī)師
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北京小吃歷史悠久、品種繁多、用料講究、制作精細(xì),堪稱(chēng)有口皆碑。北京小吃都在廟會(huì)或沿街集市上叫賣(mài),人們無(wú)意中就會(huì)碰到,老北京形象地稱(chēng)之為“碰頭食”。以下教你做傳統(tǒng)的北京小吃,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
推薦一:北京炒肝
材料:肥腸、料酒、花椒、大料、桂皮、小茴香、蔥、姜、干淀粉、老抽、生抽、鹽、糖、雞精
做法:
1、將肥腸處理干凈,放入鍋中,加料酒、花椒、大料、桂皮、小茴香、蔥、姜,煮30分鐘,撈出晾涼,切小段;
2、將豬肝切薄片,用清水反復(fù)沖洗至無(wú)血污,放入剛才煮肥腸的鍋中煮熟,撈出;
3、鍋中倒入開(kāi)水,放入肥腸段、炒肝片;
4、一小碗干淀粉加少許水?dāng)嚦珊隣?,加老抽上色、生抽、鹽、糖、雞精調(diào)味(可加少許干黃醬調(diào)汁),倒入鍋中,調(diào)成糊狀,多撒些蒜末出鍋即可。
推薦二:酥脆小麻花
材料:低筋粉、蛋液蜂蜜、糖粉、黃油、蛋白
做法:
1、黃油室溫軟化后加入蜂蜜和糖打發(fā);
2、分次加入蛋液打發(fā);
3、 加入過(guò)篩后的低粉以刮刀拌勻成團(tuán);
4、 取5克面團(tuán)揉成10CM的長(zhǎng)條,卷成麻花,放烤盤(pán)中刷蛋液;
5、放入預(yù)熱好的烤箱中上層,170度15分鐘轉(zhuǎn)150度10分鐘。
推薦三:家常炸醬面
材料:雞蛋兩個(gè),豆瓣醬400g,面條若干(依食量而定),芝麻醬若干,蒜末若干,黃瓜一根,胡蘿卜一根,色拉油50ml(依口味食量增減,油多點(diǎn)會(huì)有香味
做法:
1、雞蛋攪勻備用,黃瓜和胡蘿卜切絲備用。
2、色拉油放入炒鍋中小火加熱5成油溫。
3、將雞蛋放入鍋中,用筷子順時(shí)針攪拌,油最好沒(méi)過(guò)雞蛋,由于攪拌雞蛋行程細(xì)小的顆粒,攪動(dòng)的越快 雞蛋顆粒越小。
4、待雞蛋金黃后,將豆瓣醬放入鍋中,用筷子或者炒勺攪動(dòng),注意鍋中的油量,個(gè)人傾向多方油,讓豆瓣醬的上層汪著一層油,大約10分鐘左右,聞到香味,醬料就可以出鍋了??梢苑判┪毒嵛?。
5、面條煮熟后放入涼開(kāi)水過(guò)一下?lián)瞥鍪⒌酵肜?,放入醬料黃瓜絲胡蘿卜絲,一碗家常炸醬面就做好了。特別適合在外打工的白領(lǐng)食用,方便好吃。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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