古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
藍(lán)莓墨西哥球
材料:高筋面粉153公克,細(xì)砂糖28公克,鹽2公克,酵母粉5公克,奶粉3公克,蛋9公克,水81㏄,奶油18公克,藍(lán)莓果醬適量
做法
1、將所有材料一起攪拌均勻,待勻后再將材料B的奶油加入,并打至光亮且有薄膜狀。
2、靜置約1小時使其發(fā)酵,取出后分割成每個約30公克大小的面糰。
3、把面糰滾成圓球狀,并靜置約5分鐘令面糰松弛。
4、在面糰中間包入適量的藍(lán)莓果醬后,將面糰包覆成圓球狀,再讓面糰靜置約30分鐘讓面糰繼續(xù)發(fā)酵。
5、取一油鍋,將油溫?zé)嶂良s170℃左右即轉(zhuǎn)小火,將作法4的面球依序入鍋炸至表面呈金黃色即完成。
墨西哥風(fēng)味cocktail shrimp
材料:成熟的牛油果一個(北美的同學(xué)記得要選黑皮的hass advocado),小黃瓜三分之一個,小番茄一個,Italian Parsley一小把,中號蝦大約20個,新鮮檸檬半個。
做法
1、把蔬果原料全部切小粒,parsley切碎,蝦用開水燙個8成熟晾涼。
2、然后全部混合,加入:番茄醬一小勺,即入半個檸檬的汁。
3、放鹽(一點一點加,自己嘗著味道合適就行)和半小勺墨西哥tabasco紅辣椒醬,拌好。
4、放冰箱冷藏三個小時拿出來吃。
墨西哥風(fēng)味米飯
材料:植物油2湯匙,長粒米350克,生蕃茄醬225克,蒜末1茶匙,鹽1/4茶匙,現(xiàn)磨黑胡椒粉1茶匙,孜然粉1茶匙,水950毫升
做法
1、在中等大小的深鍋里,用中火將植物油加熱。將米飯放進去煎大約5分鐘,頻繁攪動。
2、調(diào)成小火,加生蕃茄醬、蒜、鹽、胡椒粉和孜然粉一起攪拌。再加水?dāng)嚢?。蓋上鍋蓋煮大約20分鐘即可。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科
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