古熾明 副主任醫(yī)師
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臺(tái)灣麻油雞
材料:雞1只,干香菇13朵,口蘑4朵,色拉油,食鹽,姜蒜,料酒,麻油,白糖
做法:
1.把嫩雞清洗干凈后切成塊,準(zhǔn)備半鍋水,放入雞肉焯水,在水里放入料酒煮開(kāi)后把雞肉再攪拌清洗掉浮末,把雞肉從鍋中取出備用。
2.生姜切成片,蘑菇切塊,香菇事先在水里泡發(fā)好。
3.熱鍋后加入少量的食用油,再加一小勺左右的麻油。
4.下生姜片翻炒到顏色變深就可以了。
5.加入焯好水的雞塊,翻炒幾下。
6.加入清水沒(méi)過(guò)雞肉,大火煮開(kāi)后改小火煮10分鐘左右,加入香菇和蘑菇繼續(xù)小火煮5分鐘左右。
7.加入半勺白糖,加鹽調(diào)味,最后可以適當(dāng)多淋點(diǎn)麻油撒上蔥花就可以出鍋了。
鹽酥蝦
材料:蝦150克,食鹽,姜蔥蒜,干辣椒,料酒,生抽,白糖,胡椒粉
炸蝦做法:
1.鮮蝦洗干凈,用牙簽從背部剔去蝦線,抹干水分;鍋里放油,大火燒至175度,倒入鮮蝦炸不超過(guò)1分鐘。
2.將炸熟的蝦撈出來(lái),放在廚房紙上吸油,備用。
鹽酥蝦的做法:
1.準(zhǔn)備材料,辣椒、大蒜、姜、蔥切成小粒。
2.炸好的蝦放在廚房紙上吸油。
3.鍋里放油燒熱,倒入姜、蒜茸爆香。
4.放入炸好的蝦,翻炒均勻。
5.下生抽、白糖、鹽和胡椒粉調(diào)味,再炒均勻。
6.放入辣椒粒,炒均勻。
7.然后放蔥花,撒料酒,炒均勻即可。
金蘭排骨
材料:豬小排,色拉油食鹽,醋,姜,料酒,小蔥,醬油膏,白砂糖
做法:
1.排骨入冷水加料酒焯水,出鍋后用溫水沖凈,重新入鍋加蔥姜小火燉50分鐘。
2.熱鍋倒油放姜片熗鍋,放入排骨煸至表面微黃起殼。
3.加入砂糖炒至糖色包裹在排骨表面,倒入金蘭醬油膏炒至上色,加入鹽和醋。
4.沖入排骨高湯,大火煮至湯汁濃郁,即可出鍋裝盤(pán),也可轉(zhuǎn)入干鍋,點(diǎn)燃酒精塊,邊吃邊燉。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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