古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:豬肉200克 藕1小塊 姜1小塊 蔥1/2根) 小油菜6顆 雞蛋1個(gè)
調(diào)料:生抽2湯匙老抽2湯匙 料酒1茶匙 糖2茶匙 干淀粉1/2茶匙 香油1/2茶匙 鹽1茶匙 花椒水40毫升
做法:
1、 將豬肉洗凈,瘦的剁成細(xì)小的肉末,肥的部分切成小肉,將肥瘦兩種肉混合在一起。
2、藕切成小碎粒,蔥切成末。
3、 將花椒水分次打入肉餡,每次朝通一個(gè)方向攪拌,
4、然后加入干淀粉,鹽,料酒,生抽1湯匙,蔥末,姜末,藕末,香油拌勻。
5、加雞蛋攪打均勻。
6、團(tuán)成球狀放在手掌中,摔打肉團(tuán)變的結(jié)實(shí)成型。
7、鍋中倒入油,油溫7成熱時(shí),放入肉圓,炸至表面金黃。
8、鍋中倒入油,待油溫5成熱時(shí),放入姜片,用中小火煸出香味后,倒入水,生抽,老抽,糖和炸好的肉圓,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子燉約30分鐘,待湯汁兒粘稠后即可關(guān)火。
9、 鍋中水燒開,滴入幾滴油放入油菜,焯20秒鐘撈出,碼放在盤中,最后將燉好的肉丸子放在油菜上即可。
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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