古熾明 副主任醫(yī)師
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一說起排骨,無論是口感香酥的炸排骨,還是吮指回味的烤肋排,亦是滋味豐富的藥燉排骨,都會(huì)讓你不禁地吞口水,彷佛啃著排骨肉的痛快嚼感還留在嘴里。也好久沒做排骨的菜肴了,今天做的這道高升排骨,排骨做出來后的味道奇好,軟嫩香滑細(xì)致入味,一碗排骨我吃了大半
排骨之所以令人回味無窮,當(dāng)然少不了骨頭這個(gè)大功臣。一般我們所稱的排骨肉,是從豬肋骨到脊椎骨邊的肉,范圍從胸口一直到腰部,由于骨邊肉能在骨頭的保護(hù)之下不輕易活動(dòng),不似其它部位的肌肉經(jīng)伸縮拉扯后產(chǎn)生韌性,因此口感上特別軟嫩;經(jīng)過烹煮后,骨髓中的精華與鈣質(zhì),更是全部保留在肉內(nèi),滋味當(dāng)然不同凡響,要說它是豬肉中的精華一點(diǎn)兒也不為過。
我們?cè)谶x購(gòu)鮮排骨時(shí),要求排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質(zhì)緊密,表面微干或略顯濕潤(rùn)且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢復(fù),聞起來沒有腥臭味的為佳。
材料:肋排500克、生菜一顆、生姜、蒜頭適量。
調(diào)料:黃酒1大勺(15ml)、米醋2大勺(30ml)、白砂糖3大勺(45克)、生抽4大勺(60ML) 清水5大勺(75ML)。
步驟1:肋排跺成小段洗凈和生姜一起放入適量冷水的鍋中,大火燒開將肋排焯水后撈出瀝水。
步驟2:鍋燒熱,加少許油潤(rùn)下鍋,下蒜和肋排翻炒至變色。
步驟3:加入黃酒、米醋、白砂糖、生抽和清水,攪拌均勻,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,燜燒半個(gè)小時(shí)左右。
步驟4:燜燒過程中每隔幾分鐘要翻一下鍋,以免粘鍋底。湯汁快收干時(shí)候,關(guān)火。
步驟5:出鍋裝盤配上洗凈瀝水的生菜即可。所謂高升,就是:1酒、2醋、3糖、4生抽,材料加放步步增加。這個(gè)做法,非常簡(jiǎn)單,但做出的排骨味道奇好,軟嫩香滑細(xì)致入味。
(責(zé)任編輯:朱曉華 )
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