古熾明 副主任醫(yī)師
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時(shí)下的天氣不是冷,是涼爽。這種天氣下亦宜用些稍溫?zé)岬氖巢臑闇?。韭黃滾魚丸是個(gè)不錯(cuò)的選擇。民間謂“春食韭菜秋食韭黃”,它還有鮮香惹味開胃之功。魚丸宜選擇潮汕的以海產(chǎn)品制作的魚丸,亦是特別鮮美惹味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,如馬鮫魚丸、墨魚丸等。若是天陰陰涼爽時(shí),在此湯加入少許胡椒粉,氣味和功效則更佳,尤宜上班一族或非節(jié)假日之烹制進(jìn)飲。
材料:韭黃30~50克、魚丸150克、生姜絲少許。
烹制:韭黃洗凈,切段;魚丸稍漂洗。在鑊里加入1250毫升(約5碗量)清水和姜,滾沸后下魚丸,至剛熟時(shí)下韭黃,續(xù)下鹽和麻油便可。為3~4人用。
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(責(zé)任編輯:朱曉華 )
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